Je fais partie de ces gens qui sont persuadés que les manifestations somatiques (pathologies ou inconforts) sont liées à quelque chose de beaucoup plus grand qu’un simple problème de corps abîmé. Moi, je ne peux pas réparer une blessure, par contre je peux vous aider à comprendre d’où vient cette blessure et comment éviter qu’elle se reproduise.
Browsing CategoryEmotionnelle Mon alimentation et moi, comment je me sens, mon état de stress/anxiété, la stabilité de mon environnement personnel et comment je me sens appartenir à cet environnement.
Mon alimentation et moi, comment je me sens, mon état de stress/anxiété, la stabilité de mon environnement personnel et comment je me sens appartenir à cet environnement.
A propos de la fatigue, la faim et la satiété
nouveau, cela fait plusieurs décennies que nous vivons au rythme de la montre avec en tête un besoin de productivité toujours plus en avant.
Donner et recevoir
Nous, l’humanité, quand on se regarde à un niveau maccro, nous sommes un ensemble qui forme un tout. Nos routes se croisent donc parfois, mais le mythe de la fusion dans les relations humaines ne peut exister que si l’une des parties cèdent au fait “de suivre” l’autre, de faire confiance…
Effet miroir et libre arbitre
l’effet miroir part du principe que chaque situation vécue et le ressenti qui l’accompagne est l’effet d’une cause qui se trouve à l’intérieur de nous-même. On parle d’effet miroir parce que l’autre, ou la personne en face de nous, agit d’une manière qui nous renvoie à notre propre réalité. Cette réalité peut être positive ou négative, mais l’autre l’a simplement projetée en adoptant une posture qui nous réjouit (validation) ou nous agace (rejet). L’autre devient donc notre miroir.
A propos de validation
Il existe un lien direct entre émotions et alimentation, c’est comme ça. Dire aux gens “arrêtez de manger vos émotions” c’est un peu comme si l’éthique alimentaire demandait “Arrêtez de ressentir des choses” ce qui n’a aucun sens, pas plus que “arrêtez d’entendre les bruits de la rue quand vous marchez dehors”, ou encore “arrêtez de voir ce qui se passe devant vos yeux”. Alors vous savez quoi ? Vous avez le droit d’arrêter les régimes surtout et de penser à vos repas constamment.
RAW, WILD… and FREE
Cher toi, mon corps, ça fait longtemps que je n’ai pas pris ma plume pour te parler. Je réalise d’ailleurs en écrivant ces mots que je ne me rendais même pas compte, toutes ces années, que c’était souvent à toi que je m’adressais quand je décidais de confier mes maux à un stylo et du papier.
Un premier pas
Ma recette pur plaisir à moi, pour des matins qui me re-connectent à mon enfant intérieur, c’est ces pancakes à la banane et au lait d’amande. Ils sont rapides à faire et vraiment moëlleux et ça, pour moi, c’est la base.
De nouveau, l’objectif durable sur le sujet de la production locale et l’impact CO2, ne sera aucunement respecté mais pour cette fois, on en prend conscience et c’est déjà bien.
Moi les hommes, je les déteste*
Cher.e.s vous tou.te.s, En voilà un titre annonciateur de beaucoup de choses… Mais ne vous y méprenez pas, c’est bien d’alimentation ou plutôt d’alimentation dans son caractère politique dont nous allons parler ici. Comme je…
Alimentation et conscience : De quoi me parle-t-on ?
Vous sentez qu’il y a quelque chose qui ne tourne pas rond avec votre/notre alimentation ? Vous êtes au bon endroit Comme chacun.e d’entre nous a une identité génétique, des empreintes digitales ou encore une…